後回しをやめるコツ

人生は選択の連続です。

こういった記事を読んでいる人は特性上、向上心が高い方が多いのではないでしょうか？

毎日やると決めた筋トレが続かない・オナ禁が続かない・ジャーナルが続かない

明日からやろう・今日は疲れたからやめよう

そんな日々の連続ではないでしょうか？

そんな日々を断ち切るべく、やっていただきたいのが、、

毎日続けようとするのではなく、毎日初日のつもりでチャレンジをしていくのです

二日連続、三日連続で続けられないことに人間は失敗した感情や、敗北感を覚えます。これは継続しようとしているからです。

ではなく、毎日今日はたまたまできただけ、と自分に言い聞かせ、ひたすら続けることです。