効果のあった男磨き

「厳しいって」で、おなじみのジョージさんが今バズっていますね！

何を隠そう私もジョージさんの大ファンです。

かつて私も自信のない男でしたが、男磨きを実践し、モデル級美女と付き合うことができました。

最も効果的だったことは間違いなく筋トレです。

メリット①

自信

自分の体が目に見えてかっこよくなっていくのが分かります。

最初は些細な変化ですが、継続していくうちに腕が太くなったり、肩回りが大きくなります。

去年買ったスーツが入らなくなったのもうれしさ半分、買いなおしも視野に入れました、、（笑）

ひょろひょろの男、太っている男よりはシルエット、存在感が出るのでマストです。

メリット②

メンタルの安定

筋トレと言えば、重たいものを持ち上げるのが基本です。

自分にこんなに重いものが持ち上げられるのか？という恐怖と闘いながら打ち勝った時の高揚感と達成感は何物にも代えがたいです。

喉の奥がひりつく感覚が最高

メリット③

食生活を気にし始める。

こちらは人によって個人差がありますが、せっかく筋トレをしたなら食事にも気を使いたい、という風になります。

ジャンクフード、油物はできるだけ避けて天然のものを食べましょう。